Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás Strengh 1a) HSPU: 5 x 5-7. Rest 45s. Options: Strict + Deficit, Strict, Strict with 1-3 pads, Push-up variation 1b) 1-Arm KB Rows w. rotation: 5 x 8 ea. Rest 45s. 12kg WOD ”Man Maker” For time: 30 Man Makers (10kg) 12:00 Cap
Strengh
1a) HSPU: 5 x 5-7. Rest 45s. Options: Strict + Deficit, Strict, Strict with 1-3 pads, Push-up variation 1b) 1-Arm KB Rows w. rotation: 5 x 8 ea. Rest 45s. 12kg
WOD
”Man Maker” For time: 30 Man Makers (10kg) 12:00 Cap
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.