Edzésleírás
2km normál
1km repülőzés
4x1km 3:45-3:50/4:1x
4km normál
Bare X-210 (fekete): 1949.20km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:10 | 15 | 04:13 | 14.25 | 66 | 66 | 167 | 150 |