Jaanos 12.09 km Futás 2019-02-05-n 08:03-kor

Jaanos futás

2019.02.05 Kedd, 08:03:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:09

Távolság

12.09 km Szint: 192 m

Tempó

05:28 p/km (10.97 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

181

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 192 m

Átlagos pulzus: 158 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:23	1	05:23	11.15	8	97	161	139
00:05:16	1	05:16	11.39	14	102	143	126
00:04:59	1	04:59	12.04	5	114	171	129
00:05:50	1	05:50	10.29	16	159	181	171
00:05:07	1	05:07	11.73	14	142	177	164
00:05:13	1	05:13	11.50	19	167	176	172
00:05:46	1	05:46	10.40	22	165	177	172
00:05:42	1	05:42	10.53	19	153	178	165
00:05:31	1	05:31	10.88	11	147	170	162
00:05:22	1	05:22	11.18	21	144	172	162
00:05:25	1	05:25	11.08	20	154	173	167
00:05:50	1	05:50	10.29	23	140	170	161
00:00:45	0.09	08:20	7.20	0	155	163	159

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.