Jaanos 9.75 km Futás 2019-02-08-n 07:20-kor

Jaanos futás

2019.02.08 Péntek, 07:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:56

Távolság

9.75 km Szint: 154 m

Tempó

05:13 p/km (11.49 km/h)

Pulzus

Átlag

163

Minimum

110

Maximum

172

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 154 m

Átlagos pulzus: 163 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:02	1	05:02	11.92	20	111	162	152
00:04:56	1	04:56	12.16	3	159	169	164
00:05:05	1	05:05	11.80	12	157	171	164
00:05:03	1	05:03	11.88	19	158	172	166
00:05:03	1	05:03	11.88	14	156	171	165
00:05:23	1	05:23	11.15	24	150	172	165
00:05:44	1	05:44	10.47	21	154	171	163
00:05:12	1	05:12	11.54	19	158	170	164
00:05:17	1	05:17	11.36	9	157	169	162
00:04:11	0.75	05:35	10.76	13	155	169	163

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.