Wierchen 2.4 km Úszás 2019-02-11-n 00:00-kor

Wierchen Úszás

Reggeli edzés2019.02.11 Hétfő, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.4 km

Tempó

25:00 p/km (2.40 km/h)

Edzésleírás

200 bemelegítés
4x400 gyors, 4x25 pille Első kettőben bója+gumi Második kettőben hozzátettük még a teát is.
Nem különösebben bántam, hogy nem kell hasnzálnom a lábamat. A hétvégét még nem pihentem ki azért teljesen.
100 laza
4x25 vízalatti mell. A harmadiknáál fordultam a falnál és visszamentem majdnem a feléig, így lecsalva a negyediket.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.