Edzésleírás
5km, fél perc pihikkel 3X100 m és 2X200 m 1 perc pihi és 3 km bruttó 1:03:22
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:52 | 8.8 | 06:48 | 8.82 | 0 | 0 | 0 |