smarcsu 2.2 km Úszás 2010-02-19-n 10:00-kor

smarcsu Úszás

2010.02.19 Péntek, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.2 km

Tempó

27:16 p/km (2.20 km/h)

Edzésleírás

1000 laza gyors

200 technika

4*100 gyors láb

4*100 gyors (3-5-7-9 levegő minden 100)

200 levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	2.2	27:16	2.20	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

smarcsu 5210 napja

:) néha futás után edzőpartnere vagyok Aninak :)

én rendszeresen úszok 3-as helyett 5-ös levegővel. én ritkán szakadok meg úszásban, na meg futásban, bringán is mindig tartaléolok. :)

zolle 5210 napja

Te külön edzéseket veszel? :-))

Hogy a fenébe bírod 7-9 levegővel??? Én az 5-öt sem nagyon. :-( Biztos, mert nagyon gazdaságtalanul úszom. ;-(

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.