szpeti futás

Reggeli edzés2019.02.15 Péntek, 08:06:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Távolság

10.5 km

Tempó

06:11 p/km (9.69 km/h)

Pulzus

Átlag
130
Minimum
76
Maximum
-1156

Edzésleírás

futógépes futás fokozatos iramban , 500m laza kocogás után3km 7minkmtempo, 3km 6minkm tempo, 2km 5minkm iram, 2km 6minkm tempo

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!