Edzésleírás
10ről indul, 1 km végére 11, onnan 100 méterenként emelve 14,2 ig (fekve nyomás)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:25 | 6 | 05:04 | 11.84 | 0 | 0 | 0 |