Sagitta Úszás

Reggeli hajós2019.02.21 Csütörtök, 06:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

2.2 km

Tempó

31:49 p/km (1.89 km/h)

Edzésleírás

400 bm

(4*50 tech, 200 lend) * 3 - láb, j kar, b kar, hármas váltás. láb, csúsztat 4ü, csúsztat, sima. láb superman, és még 3 vmi amire nem emlékszem

10*50 tempószámolással

100 lv

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!