zolle Úszás

úszás2019.02.22 Péntek, 07:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Távolság

4 km

Tempó

30:00 p/km (2.00 km/h)

Edzésleírás

400 bem;

300 tech.;

6x50 gumi

4x50 (25e/25)

15x100

10x50 (25e/25)

800 folyamatos

lev.;

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!