Zsuzsi76 2.64 km Úszás 2019-02-27-n 06:00-kor

Zsuzsi76 Úszás

2019.02.27 Szerda, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

2.64 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

9 hossz bemelegítés

9 hossz gyors levegő kifújás

1-2-3-4-5-4-3-2-1 hossz gyors változó levegő benttartás

6 hossz gyors hosszú víz alatt úszással

3X:

4x1 hossz + 4 hossz kapaszkodás technika
7 hossz levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	2.64	00:00	0.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.