Baráth Ágnes erősport

Crossfit2019.02.28 Csütörtök, 13:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:17:00

Megmozgatott súly

1770 kg

Pulzus

Átlag
112
Minimum
0
Maximum
161

Edzésleírás

2 rounds: 20 cal bike, 5 Yoga push up, 10 vállátforgatás, 10-10 húzás gumikötél, 10-10 KB press (8kg), 10 KB squat (8kg)

3 rounds: 30 wall ball (6kg), 200 SU, 10 clean and jerk (25kg)

5 min row

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!