Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 2 rounds: 20 cal bike, 5 Yoga push up, 10 vállátforgatás, 10-10 húzás gumikötél, 10-10 KB press (8kg), 10 KB squat (8kg) 3 rounds: 30 wall ball (6kg), 200 SU, 10 clean and jerk (25kg) 5 min row
2 rounds: 20 cal bike, 5 Yoga push up, 10 vállátforgatás, 10-10 húzás gumikötél, 10-10 KB press (8kg), 10 KB squat (8kg)
3 rounds: 30 wall ball (6kg), 200 SU, 10 clean and jerk (25kg)
5 min row
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.