nyesoe21 10.48 km Futás 2019-03-03-n 08:21-kor

nyesoe21 futás

2019.03.03 Vasárnap, 08:21:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:29

Távolság

10.48 km Szint: 194 m

Tempó

05:23 p/km (11.13 km/h)

Pulzus

Átlag

169

Minimum

Maximum

188

Edzésleírás

2 km / 3 erősre / 2 km + maradék :)

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 194 m

Átlagos pulzus: 169 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:51	1	05:51	10.26	12	97	188	163
00:05:41	1	05:41	10.56	17	160	183	170
00:04:41	1	04:41	12.81	23	166	185	178
00:04:40	1	04:40	12.86	23	175	183	180
00:04:43	1	04:43	12.72	18	167	184	178
00:05:48	1	05:48	10.34	13	148	182	165
00:05:48	1	05:48	10.34	15	149	170	161
00:05:36	1	05:36	10.71	19	158	175	166
00:05:39	1	05:39	10.62	25	157	175	167
00:05:20	1	05:20	11.25	19	156	176	169
00:02:42	0.48	05:38	10.67	10	156	172	167

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.