Edzésleírás
5 km "fokozó"
Előírt: 5:00; 4:50; 4:40; 4:30; 4:30
Amit sikerült: 4:37; 4:38; 4:34; 4:20; 4:15
Utolsó két körben pihenés, megállított idővel.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:22:26 | 5 | 04:29 | 13.37 | 0 | 0 | 0 |