lacika76 futás

2019.03.06 Szerda, 15:07:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:49:55

Távolság

12 km Szint: 71 m

Tempó

04:10 p/km (14.42 km/h)

Pulzus

Átlag
144
Minimum
64
Maximum
165

Edzésleírás

2km bemelegítő
1km repülő
5km 200/200 (gyors: ~3:3x)
3km levezető
1km@3:57

Bare X-210 (fekete): 2141.24km

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:49:55 12 04:10 14.42 71 64 165 144
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Inov-8 Bare XF-210 fekete