abrokanita erősport

Délutáni edzés2019.03.13 Szerda, 12:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Megmozgatott súly

64 kg

Edzésleírás

6kör:
10x guggolás 10kg tárcsával - 10x WallBall - 10x BoxJump - 10x Burpee - 10x AmSwing 16-os kettlivel
A végén egy kis hasazás
már izomlázam van :P

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!