Dangercat futás

2019.03.15 Péntek, 10:13:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:40:39

Távolság

6.5 km Szint: 550 m

Tempó

06:15 p/km (9.59 km/h)

Edzésleírás

VII. Pilis Vertikál

Pilisszántó - Orosdy kastély - László-kúpja - Pilis-tisztás - Pilis-tető

 

Még mindig élmény megfutni a Pilis-tetőt:) Hiába hallgattam meg előtte ráhangolódásképp a Be Quick or Be Dead klasszikust, ennél gyorsabban nem ment:D Kicsit szerettem volna csak jobbat menni, de így is ez az eddigi legjobb időm itt (múlt heti edzéshez képest is javítva fél percet), úgyhogy elégedett vagyok. Szerintem ezen a pályán sokkal jobbat már "csak úgy" nem fogok tudni futni, célzottan meg eddig sem és eztán sem tervezek ide edzeni. 

Ugyan most örültem, hogy nem kell órákig menni, de azért a hosszabb versenyek sokkal-sokkal jobbak. Ínyenckedésnek viszont kiváló volt:)

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:40:39 6.5 06:15 9.59 550 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Dangercat képe

Dangercat 8 napja

Nem igazán az én távom/műfajom ez, szóval ínyenckedésnek egyszer-egyszer kiváló, de komolyabb terveim nincsenek ebbe az irányba:)

bushman képe

bushman 8 napja

belassulnál, (mint én az alpokban anno,) ha ilyenre edzenél, örülök hogy jó volt -bár a rendezőt nem csípem

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!