ati96 20.1 km Futás 2019-03-15-n 00:00-kor

ati96 futás

Délutáni edzés2019.03.15 Péntek, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:21:00

Távolság

20.1 km

Tempó

04:02 p/km (14.89 km/h)

Edzésleírás

27:15 bem (4:37/km) itthonról - egyetem - Herény, mezei kör

10x100m

2x2 kör, köztük 5-6 perc pihi, abból 3 perc jogg

1. 11:26 (5:48 - 5:38) 3:26/km

2. 11:21 (5:38 - 5:43) 3:24,5

4 perc pihi, cipőcsere szögesre

1x1 kör 5:21,4 (3:13/km)

19:15 lev (4:29/km)

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.