zolle futás

brick2019.03.15 Péntek, 13:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:23:47

Távolság

5 km

Tempó

04:45 p/km (12.61 km/h)

Edzésleírás

brick-brick :-)

5km futás  - 24.5km kerékpár  - 5km futás  - 24.5km kerékpár - 5km futás

(27:18 (4:00)  - 47:13 (4:42) - 23:35 (4:08)  -  47:17 (5:33) - 23:47)

tavaly áprilisban sokkal jobb lett, kevesebb öltözéssel
(26:00 (2:36)  - 44:50 (2:23) - 21:28 (2:34) - 44:59 (2:25) - 21:31)

 

Futás a közpoton keresztül vissza (Sz.Istvánon).

Bringa a monori körforgalomig. Odafele hátszél, vissza brutál szembeszél! 

 

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Héra képe

Héra 64 napja

Azta! Megint durván sokat edzel! Nagyon jó! 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!