Rini80 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:28:29Távolság
3.12 km Szint: -3 mTempó
09:08 p/km (6.57 km/h)Edzésleírás
Jó volt Etivel futni
Megy, mint a golyó felfelé is. Hegyen született.
Fájdalommentes futás volt. A bokám kicsit erezte, de stabil volt. Sok dombot megfutottam, de nem mindet. Ez kissé zavart, de már el tudom engedni a teljesítménykényszert. Ma kizárólag az élvezet kedvéért futottam.
Másnao reggel éreztem a lábam, zsibongott az összes kis izomsejtem.
Szintemelkedés -3 m
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:08:23 | 1 | 08:23 | 7.16 | -12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:19 | 1 | 09:19 | 6.44 | -7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:50 | 1 | 09:50 | 6.10 | 17 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:57 | 0.12 | 07:55 | 7.58 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
