rajkohu 28.7 km Futás 2019-03-17-n 10:01-kor

rajkohu futás

2019.03.17 Vasárnap, 10:01:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:50:37

Távolság

28.7 km Szint: 836 m

Tempó

08:02 p/km (7.47 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

201

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 836 m

Átlagos pulzus: 145 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:10:09	1	10:09	5.91	24	77	185	142
00:07:29	1	07:29	8.02	31	82	165	149
00:07:24	1	07:24	8.11	37	101	164	155
00:07:44	1	07:44	7.76	31	106	178	137
00:07:10	0.97	07:23	8.12	41	55	161	139
00:07:55	1	07:55	7.58	25	82	164	144
00:06:52	1	06:52	8.74	34	40	165	150
00:06:52	1	06:52	8.74	23	106	172	150
00:07:03	1	07:03	8.51	21	98	185	150
00:07:36	1	07:36	7.89	26	96	163	147
00:11:29	1	11:29	5.22	27	122	169	149
00:06:40	0.98	06:48	8.82	16	136	171	157
00:07:45	1	07:45	7.74	26	72	172	154
00:07:30	1	07:30	8.00	20	119	167	158
00:07:41	1	07:41	7.81	17	117	163	149
00:08:25	1	08:25	7.13	22	82	155	126
00:07:45	1	07:45	7.74	15	99	201	140
00:07:49	1	07:49	7.68	21	81	201	137
00:08:43	1	08:43	6.88	50	98	170	139
00:10:07	1	10:07	5.93	31	95	168	137
00:07:47	1	07:47	7.71	18	87	177	146
00:08:11	1	08:11	7.33	46	87	177	133
00:08:29	1	08:29	7.07	56	65	161	133
00:08:18	1	08:18	7.23	39	100	173	152
00:07:03	1	07:03	8.51	15	146	176	165
00:07:27	1	07:27	8.05	23	155	174	164
00:08:07	1	08:07	7.39	34	110	173	158
00:08:54	1	08:54	6.74	39	110	178	155
00:06:13	0.75	08:17	7.24	28	117	171	159

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.