Sylvie81 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:12:20Távolság
13.51 km Szint: 3 mTempó
05:21 p/km (11.21 km/h)Edzésleírás
13 km,benne 4*2km rpe 13-14, köztük 2-2 perc kocogós pihi
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 3 m
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:39 | 1 | 05:39 | 10.62 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:11 | 1 | 06:11 | 9.70 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:50 | 1 | 04:50 | 12.41 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:52 | 1 | 04:52 | 12.33 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:31 | 1 | 04:31 | 13.28 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:47 | 1 | 04:47 | 12.54 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:53 | 1 | 04:53 | 12.29 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:03 | 1 | 05:03 | 11.88 | 9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:05 | 1 | 05:05 | 11.80 | -5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:00 | 1 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:18 | 1 | 06:18 | 9.52 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:59 | 1 | 05:59 | 10.03 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:54 | 1 | 05:54 | 10.17 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:18 | 0.51 | 06:28 | 9.27 | 6 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
