hadzsi futás

Délelőtti futás2019.04.03 Szerda, 06:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:13:48

Távolság

14 km

Tempó

05:16 p/km (11.38 km/h)

Edzésleírás

31-es sorompóig bemelegítés (2 km)

5* sorompótól vízmű mellett fel 1km 5:45 körül, le 4:45 körül

sorompótól haza könnyedén (2 km)

Eredetileg 6-ot akartam fordulni, de nem lett volna rá idő.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Szürke