Zolman 5.88 km Futás 2019-04-05-n 19:10-kor

Zolman futás

2019.04.05 Péntek, 19:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:32:14

Távolság

5.88 km

Tempó

05:29 p/km (10.95 km/h)

Edzésleírás

BSZM utáni első futás. Regeneráló, gyógyfutás. A jobb térdem 1 hétig elég beszűkűlt mozgástartománnyal bírt, a másik héten már jobb volt, de még nem az igazi. Ez a kis futás helyrehozta. 2 nap múlva Velencei-tó körbefutás lesz. Úgy érzem nem lesz gond.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:32:14	5.88	05:29	10.95		0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.