Edzésleírás
4,27-8,57-13,24-17,48-22,08-26,27-30,45-35,03-39,21-43,39-47,57-52,12-56,24-1,00,37-1,04,28
4,27-4,30-4,27-4,24-4,20-4,19-4,18-4,18-4,18-4,18-4,18-4,15-4,12-4,13-3,51
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:28 | 12.5 | 05:09 | 11.63 | 90 | 0 | 186 | 0 |