Jaanos 21.11 km Futás 2019-04-14-n 09:06-kor

Jaanos futás

2019.04.14 Vasárnap, 09:06:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:48:33

Távolság

21.11 km Szint: 415 m

Tempó

05:09 p/km (11.67 km/h)

Pulzus

Átlag

173

Minimum

112

Maximum

184

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 415 m

Átlagos pulzus: 173 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:36	1	05:36	10.71	24	112	162	150
00:04:43	1	04:43	12.72	27	152	169	159
00:04:54	1	04:54	12.24	15	151	183	171
00:04:59	1	04:59	12.04	22	173	184	178
00:05:03	1	05:03	11.88	28	177	181	178
00:04:54	1	04:54	12.24	43	166	179	176
00:04:57	1	04:57	12.12	23	173	180	177
00:05:11	1	05:11	11.58	15	158	178	173
00:05:01	1	05:01	11.96	17	172	180	175
00:05:02	1	05:02	11.92	17	171	178	175
00:05:09	1	05:09	11.65	16	170	177	175
00:05:00	1	05:00	12.00	15	172	178	175
00:05:04	1	05:04	11.84	16	170	180	175
00:05:10	1	05:10	11.61	16	168	178	175
00:05:14	1	05:14	11.46	10	161	180	175
00:05:06	1	05:06	11.76	26	173	179	176
00:05:17	1	05:17	11.36	15	156	177	173
00:05:07	1	05:07	11.73	18	172	181	177
00:05:11	1	05:11	11.58	22	164	182	175
00:05:12	1	05:12	11.54	8	166	183	176
00:05:58	1	05:58	10.06	19	137	174	167
00:00:45	0.11	06:49	8.80	3	163	168	165

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.