ati96 futás

Délelőtti edzés2019.04.14 Vasárnap, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:31:05

Távolság

21.8 km

Tempó

04:11 p/km (14.36 km/h)

Edzésleírás

itthonról Kétrózsa - 2,5 rajt - kiskertek, forduló 5,3km-nél - 2,5 rajt - Kétrózsa - Csótó 43:17 (4:26/km), majd egyből 7 tókör+100m= 10km 38:53, végül a 8 kör + haza lazán 8:55 (4:20/km) 

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!