hadzsi Úszás

Hajnali úszás2019.04.18 Csütörtök, 05:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

2.9 km

Tempó

24:08 p/km (2.49 km/h)

Edzésleírás

400 bemelegítés

400 technika

2*(100-200-300-200-100) közte 100 átvezetés

200 levezetés

A piramisban sok minden volt, ami nem esett jól, és szinte semmi, ami igen. Nagyon elfáradtam a végére.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!