Bigboy futás

Futás2019.04.18 Csütörtök, 15:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:06:03

Távolság

9.6 km

Tempó

06:53 p/km (8.72 km/h)

Pulzus

Átlag
137
Minimum
100
Maximum
171

Edzésleírás

Laza bemelegítés 1km.

10X(400m sprint-200m séta-200m kocogás)

A sprintek ideje: 1:35; 1:42; 1:43; 1:48; 1:47; 1:44; 1:48; 1:48; 1:49; 1:47. Összesen: 17:31

Laza levezetés 1 km.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!