RaberErik 21.24 km Futás 2019-04-21-n 14:14-kor

RaberErik futás

2019.04.21 Vasárnap, 14:14:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:14:38

Távolság

21.24 km Szint: 243 m

Tempó

06:20 p/km (9.47 km/h)

Pulzus

Átlag

164

Minimum

115

Maximum

179

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 243 m

Átlagos pulzus: 164 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:21	1	05:21	11.21	11	116	163	152
00:05:23	1	05:23	11.15	9	162	172	165
00:05:37	1	05:37	10.68	4	164	171	167
00:05:48	1	05:48	10.34	11	165	170	167
00:05:42	1	05:42	10.53	12	165	171	167
00:05:45	1	05:45	10.43	12	163	171	167
00:08:21	1	08:21	7.19	15	142	176	164
00:06:47	1	06:47	8.85	15	142	179	156
00:06:15	1	06:15	9.60	12	146	170	162
00:05:48	1	05:48	10.34	12	154	176	166
00:05:58	1	05:58	10.06	6	154	171	166
00:07:19	1	07:19	8.20	8	164	171	167
00:07:18	1	07:18	8.22	14	144	175	156
00:05:46	1	05:46	10.40	11	163	168	165
00:05:56	1	05:56	10.11	21	138	168	153
00:06:13	1	06:13	9.65	17	158	173	167
00:06:13	1	06:13	9.65	12	159	177	170
00:06:51	1	06:51	8.76	12	157	170	167
00:06:28	1	06:28	9.28	9	159	171	167
00:07:27	1	07:27	8.05	10	152	173	164
00:07:03	1	07:03	8.51	10	150	175	167
00:01:19	0.24	05:29	10.94	0	172	178	175

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.