Edzésleírás
20km, benne 2x5km 200/200. Nem volt gyenge ezt így megfutni, de jó olt. :-)
Bare X-210 (2019.04.02-): 222.43km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:26:14 | 20 | 04:19 | 13.92 | 117 | 75 | 165 | 151 |