Edzésleírás
18km esős futás, a végén egy 3:30-as km-rel.
Bare X-210 (2019.04.02-): 250.43km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:25 | 18 | 04:28 | 13.43 | 993 | 67 | 164 | 142 |