Justus 220.52 km Bringázás 2019-05-11-n 09:59-kor

Justus bringázás

Morning Ride2019.05.11 Szombat, 09:59:22

Sport

(edzés)

Edzés ideje

08:53:38

Távolság

220.52 km Szint: 28 m

Tempó

02:25 p/km (24.79 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

103

Maximum

185

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 28 m

Átlagos pulzus: 154 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)
00:03:55	1.06	03:42	16.24	-10
00:01:58	0.94	02:06	28.68	0
00:02:25	1.04	02:19	25.82	-3
00:02:17	0.96	02:23	25.23	4
00:02:17	1	02:17	26.28	0
00:02:38	1.01	02:36	23.01	11
00:02:50	1	02:50	21.18	14
00:03:04	1.01	03:02	19.76	27
00:02:18	0.99	02:19	25.83	18
00:01:44	1	01:44	34.62	1
00:02:19	1.01	02:18	26.16	3
00:02:10	0.99	02:11	27.42	0
00:02:12	1	02:12	27.27	4
00:02:57	0.99	02:59	20.14	26
00:04:23	1	04:23	13.69	56
00:02:04	1	02:04	29.03	-3
00:03:43	0.99	03:45	15.98	41
00:01:45	1	01:45	34.29	-28
00:01:21	1.01	01:20	44.89	-26
00:01:27	0.99	01:28	40.97	-45
00:01:42	1.01	01:41	35.65	-21
00:01:35	1.03	01:32	39.03	-13
00:01:39	0.96	01:43	34.91	-10
00:01:29	1	01:29	40.45	-40
00:02:16	1	02:16	26.47	-12
00:02:37	1.03	02:32	23.62	0
00:02:04	0.97	02:08	28.16	0
00:03:01	1	03:01	19.89	12
00:02:36	1.01	02:34	23.31	6
00:02:46	0.99	02:48	21.47	4
00:02:49	1	02:49	21.30	17
00:02:39	1.01	02:37	22.87	14
00:03:01	0.99	03:03	19.69	23
00:01:46	1.02	01:44	34.64	1
00:01:53	0.98	01:55	31.22	-11
00:03:16	1.02	03:12	18.73	-10
00:01:58	0.98	02:00	29.90	-20
00:02:23	1.02	02:20	25.68	-2
00:02:23	0.98	02:26	24.67	-1
00:02:55	1	02:55	20.57	10
00:01:55	1.01	01:54	31.62	-18
00:01:53	1.06	01:47	33.77	-2
00:01:51	0.96	01:56	31.14	-1
00:02:32	0.98	02:35	23.21	8
00:02:36	1	02:36	23.08	11
00:01:45	1.02	01:43	34.97	-10
00:03:22	0.98	03:26	17.47	6
00:02:10	1.03	02:06	28.52	-18
00:01:54	0.98	01:56	30.95	-10
00:02:35	0.98	02:38	22.76	-8
00:02:28	1.01	02:27	24.57	0
00:02:54	0.99	02:56	20.48	0
00:03:22	0.99	03:24	17.64	11
00:02:46	1.02	02:43	22.12	-10
00:02:20	0.98	02:23	25.20	-1
00:02:23	1.03	02:19	25.93	6
00:02:56	0.99	02:58	20.25	18
00:02:18	0.98	02:21	25.57	-7
00:02:23	1.01	02:22	25.43	-2
00:02:17	0.99	02:18	26.01	-2
00:02:19	1.02	02:16	26.42	2
00:01:54	1.04	01:50	32.84	-2
00:02:33	0.97	02:38	22.82	-8
00:02:16	0.98	02:19	25.94	5
00:02:21	1	02:21	25.53	1
00:02:23	1	02:23	25.17	-7
00:02:40	1.05	02:32	23.63	-1
00:02:06	0.95	02:13	27.14	0
00:02:20	1.04	02:15	26.74	0
00:03:35	0.95	03:46	15.91	6
00:02:50	1.02	02:47	21.60	7
00:02:33	0.99	02:35	23.29	3
00:01:59	1	01:59	30.25	0
00:02:24	1	02:24	25.00	-1
00:02:17	0.99	02:18	26.01	-1
00:02:15	1.01	02:14	26.93	1
00:02:23	1	02:23	25.17	-1
00:02:10	1.03	02:06	28.52	-1
00:02:00	0.95	02:06	28.50	3
00:02:26	1	02:26	24.66	1
00:02:17	1.02	02:14	26.80	-3
00:10:40	1.01	10:34	5.68	2
00:02:06	0.97	02:10	27.71	1
00:02:28	1.02	02:25	24.81	0
00:02:58	0.98	03:02	19.82	0
00:02:25	1.01	02:24	25.08	1
00:02:25	1.01	02:24	25.08	-1
00:02:31	0.98	02:34	23.36	-1
00:02:34	1	02:34	23.38	2
00:02:44	1	02:44	21.95	-4
00:02:34	1	02:34	23.38	2
00:02:26	1.05	02:19	25.89	-4
00:02:30	0.95	02:38	22.80	-1
00:02:16	1	02:16	26.47	-1
00:01:59	1	01:59	30.25	0
00:02:17	1.03	02:13	27.07	0
00:02:01	0.98	02:03	29.16	1
00:02:18	0.99	02:19	25.83	0
00:02:05	1.01	02:04	29.09	0
00:02:16	0.99	02:17	26.21	0
00:02:22	1	02:22	25.35	0
00:02:17	1.04	02:12	27.33	0
00:02:09	0.97	02:13	27.07	0
00:02:09	0.99	02:10	27.63	0
00:01:56	1	01:56	31.03	0
00:01:57	1.02	01:55	31.38	0
00:01:59	0.97	02:03	29.34	0
00:02:00	1	02:00	30.00	0
00:02:21	1.05	02:14	26.81	0
00:01:49	0.94	01:56	31.05	0
00:02:15	1	02:15	26.67	0
00:02:43	1.02	02:40	22.53	0
00:02:07	1.03	02:03	29.20	0
00:02:00	0.95	02:06	28.50	0
00:02:43	1	02:43	22.09	0
00:02:23	1.03	02:19	25.93	3
00:02:16	1.03	02:12	27.26	0
00:02:01	0.94	02:09	27.97	0
00:02:05	1	02:05	28.80	-2
00:01:55	1	01:55	31.30	1
00:01:59	1.01	01:58	30.55	-1
00:02:09	1.03	02:05	28.74	0
00:01:48	0.97	01:51	32.33	0
00:02:16	0.99	02:17	26.21	0
00:01:57	0.99	01:58	30.46	-1
00:01:52	1.03	01:49	33.11	1
00:02:31	0.98	02:34	23.36	1
00:02:06	1.04	02:01	29.71	0
00:02:56	1.01	02:54	20.66	-2
00:02:22	0.96	02:28	24.34	0
00:02:28	1.01	02:27	24.57	0
00:02:03	1	02:03	29.27	0
00:02:05	1.01	02:04	29.09	0
00:01:54	0.98	01:56	30.95	0
00:01:53	1	01:53	31.86	0
00:02:35	1.02	02:32	23.69	0
00:02:15	1	02:15	26.67	0
00:03:08	0.98	03:12	18.77	1
00:03:08	1.03	03:03	19.72	10
00:02:29	0.97	02:34	23.44	-7
00:02:48	1.03	02:43	22.07	-2
00:02:01	1	02:01	29.75	0
00:02:05	0.98	02:08	28.22	0
00:02:07	1.05	02:01	29.76	0
00:02:03	0.96	02:08	28.10	0
00:02:10	1.02	02:07	28.25	0
00:02:13	1.01	02:12	27.34	0
00:02:07	0.98	02:10	27.78	0
00:02:15	1.02	02:12	27.20	1
00:02:04	0.97	02:08	28.16	0
00:02:11	1	02:11	27.48	0
00:02:16	1.02	02:13	27.00	1
00:02:07	0.98	02:10	27.78	0
00:02:22	1.02	02:19	25.86	0
00:02:26	0.98	02:29	24.16	-1
00:02:32	1.01	02:30	23.92	1
00:02:00	1.01	01:59	30.30	0
00:01:59	0.99	02:00	29.95	1
00:02:10	1	02:10	27.69	-2
00:02:12	0.99	02:13	27.00	0
00:02:05	1.02	02:03	29.38	0
00:02:11	0.98	02:14	26.93	0
00:02:36	1.03	02:31	23.77	-1
00:02:27	1.01	02:26	24.73	2
00:02:14	0.96	02:20	25.79	-1
00:02:21	1	02:21	25.53	0
00:01:59	1.01	01:58	30.55	0
00:02:04	0.99	02:05	28.74	2
00:02:05	1	02:05	28.80	0
00:02:06	1	02:06	28.57	0
00:02:10	1.01	02:09	27.97	0
00:02:21	1	02:21	25.53	0
00:02:11	0.99	02:12	27.21	0
00:02:03	1.02	02:01	29.85	-1
00:03:44	0.98	03:49	15.75	32
00:03:35	1.04	03:27	17.41	20
00:02:26	0.97	02:31	23.92	-1
00:01:57	0.99	01:58	30.46	-12
00:02:58	1.03	02:53	20.83	6
00:02:28	0.97	02:33	23.59	0
00:02:41	1	02:41	22.36	7
00:02:40	1	02:40	22.50	-13
00:01:53	1.05	01:48	33.45	-41
00:02:28	0.98	02:31	23.84	1
00:03:37	0.97	03:44	16.09	28
00:02:09	1.01	02:08	28.19	-30
00:02:27	1.01	02:26	24.73	1
00:02:27	0.98	02:30	24.00	0
00:02:49	1.02	02:46	21.73	0
00:02:40	0.97	02:45	21.83	0
00:02:33	1	02:33	23.53	5
00:02:24	1.02	02:21	25.50	-3
00:02:51	0.98	02:54	20.63	0
00:02:34	1.01	02:32	23.61	0
00:02:25	0.98	02:28	24.33	0
00:02:26	1.01	02:25	24.90	0
00:03:12	0.99	03:14	18.56	11
00:02:57	1	02:57	20.34	9
00:03:05	1.03	03:00	20.04	6
00:02:07	0.97	02:11	27.50	-17
00:02:15	1	02:15	26.67	-9
00:02:28	1.01	02:27	24.57	0
00:02:25	0.99	02:26	24.58	-2
00:02:34	1.04	02:28	24.31	1
00:02:29	0.95	02:37	22.95	0
00:02:19	1.01	02:18	26.16	0
00:02:18	1	02:18	26.09	-1
00:02:38	1	02:38	22.78	1
00:02:26	1.01	02:25	24.90	0
00:02:28	1	02:28	24.32	2
00:02:18	1.02	02:15	26.61	-1
00:02:26	1.01	02:25	24.90	0
00:02:20	0.98	02:23	25.20	-2
00:02:25	0.99	02:26	24.58	2
00:02:36	1	02:36	23.08	1
00:03:11	1.01	03:09	19.04	18
00:02:01	1	02:01	29.75	-19
00:02:13	0.99	02:14	26.80	-2
00:02:23	1	02:23	25.17	1
00:02:38	1	02:38	22.78	4
00:02:03	0.55	03:44	16.10	12

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