Sagitta Úszás

Reggeli hajós2019.05.16 Csütörtök, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

2.3 km

Tempó

32:37 p/km (1.84 km/h)

Edzésleírás

200 bm

4*50 tech (félkaros gyors*2, ??), 400 teki, 40 *50 (tempószám), 400 közpes, 4*50 tech (kivárásos 12, 6, 3kar 6 láb, 5 kar 6 láb), 400 közepes (?), 4*50 lendületes, 200 ötös levegő lazán,

100 levez.

 

 

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!