Edzésleírás
Ismét egy könnyű kis kocogás, régen jártam már erre a dombokon, nagyon szép így tavasszal. A formám igencsak leeresztett, most már jó lesz újra belelendülni az edzésekbe.
Részletek: http://maratonfuto.hu/start.php?page=trainings&training=1431
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:05:11 | 1 | 05:11 | 11.58 | 18 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:10 | 1 | 05:10 | 11.61 | 20 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:33 | 0.99 | 05:36 | 10.70 | 10 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:30 | 1 | 05:30 | 10.91 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:31 | 1 | 05:31 | 10.88 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:06 | 1 | 05:06 | 11.76 | -10 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:08 | 1 | 05:08 | 11.69 | -21 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:20 | 1 | 05:20 | 11.25 | -18 | 0 | 0 | 0 | |
00:01:19 | 0.25 | 05:16 | 11.39 | 0 | 0 | 0 | 0 |