zolle Úszás

2010.03.05 Péntek, 06:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

3.1 km

Tempó

25:48 p/km (2.33 km/h)

Edzésleírás

1000 gyors (18:40);
200 bem.;
400 vegyes láb;
200 oldalsúrolásos gyors;
8x50 gyors;
4x100 gyors;
2x200 gyors;
1x500 gyors (8:45);
lev.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:20:00 3.1 25:48 2.33 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!