Edzésleírás
18km futás, benne 2x4km 200/200
Bare X-210 (2019.04.02-): 372.47km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:18:44 | 18 | 04:22 | 13.72 | 105 | 73 | 163 | 149 |