dzsofi1 20.09 km Futás 2019-05-30-n 12:51-kor

dzsofi1 futás

2019.05.30 Csütörtök, 12:51:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:11:23

Távolság

20.09 km Szint: 277 m

Tempó

06:32 p/km (9.17 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

115

Maximum

170

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 277 m

Átlagos pulzus: 147 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:46	1	06:46	8.87	10	116	145	136
00:07:00	1	07:00	8.57	9	137	147	141
00:07:10	1	07:10	8.37	8	134	145	140
00:07:05	1	07:05	8.47	9	134	145	139
00:07:12	1	07:12	8.33	12	127	146	139
00:07:15	1	07:15	8.28	10	115	144	137
00:06:51	1	06:51	8.76	13	133	145	140
00:06:50	1	06:50	8.78	14	136	143	140
00:06:58	1	06:58	8.61	15	127	148	140
00:06:52	1	06:52	8.74	13	121	147	139
00:05:32	1	05:32	10.84	19	147	167	162
00:05:22	1	05:22	11.18	27	161	167	165
00:05:40	1	05:40	10.59	9	148	168	165
00:07:02	1	07:02	8.53	8	125	145	139
00:06:44	1	06:44	8.91	12	136	151	142
00:05:16	1	05:16	11.39	20	151	168	164
00:05:17	1	05:17	11.36	19	160	168	165
00:05:45	1	05:45	10.43	28	143	170	165
00:07:32	1	07:32	7.96	10	120	150	140
00:06:40	1	06:40	9.00	11	140	153	146
00:00:34	0.09	06:18	9.53	1	139	144	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.