jocccc 3.6 km Úszás 2019-06-12-n 00:00-kor

jocccc Úszás

2019.06.12 Szerda, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:00

Távolság

3.6 km

Tempó

18:20 p/km (3.27 km/h)

Edzésleírás

400 bem.,
6x100 technika,
3x(4x100, 400),
200 levez.

Kecskemét 50es. elég nehezen ment már a bemelegítés is, ezért inkább technikáztam még. sokkal jobb nem lett, 100akon alig tudtam megúszni az 1:30-at, 400on meg 6:25 körül ment csak. 100on lendületest, 400on közepes iramot terveztem, de eléggé fájt így is. mondjuk nem is volt mostanában rendes úszóedzésem, remélem 1-2 hét alatt sikerül majd visszajönni.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Nabaiji BFirst Alhexa

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.