hadzsi futás

Esti futás2019.06.13 Csütörtök, 19:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:57:20

Távolság

11 km

Tempó

05:13 p/km (11.51 km/h)

Edzésleírás

Próbáltam viszonylag alacsonyan tartani a pulzust, ami ebben a megelben nem volt könnyű. Amikor kezdett elszállni, akkor kicsit a lábaimat is elengedtem, az utolsó 3 km 4:40 körüli tempó lett.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Mizuno Wave Inspire 14