csiki79 futás

2010.03.14 Vasárnap, 08:22:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:31:10

Távolság

6.5 km

Tempó

04:48 p/km (12.51 km/h)

Pulzus

Átlag
148
Minimum
104
Maximum
180

Edzésleírás

5 km laza + 1 km benne 100m lendületes, 100m könnyű.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:12:25 2.5 04:58 12.08 0 0 0 142
00:12:20 2.5 04:56 12.16 0 0 0 147
00:03:59 1 03:59 15.06 0 0 0 159
00:02:26 0.5 04:52 12.33 0 0 0 158
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Start, 2010