Szab futás

2007.08.25 Szombat, 14:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

04:50:00

Távolság

42 km

Tempó

06:54 p/km (8.69 km/h)

Edzésleírás

Ironman. 4:30-at terveztem a 12órán belül időhöz. Majd jövőre.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
04:50:00 42 06:54 8.69 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Szab képe

Szab 4820 napja

Sajna nem, 12:21 következett, csak 2009-ben sikerült! :)

Leo képe

Leo 4820 napja

És úgy is lett. :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!