szell futás

2019.07.03 Szerda, 12:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:08:00

Távolság

9.4 km Szint: 500 m

Tempó

07:14 p/km (8.29 km/h)

Edzésleírás

Zalaegerszeg, alsóerdei "fal" (Azáleás bejárattól) 5x, plusz kis bemelegítés és levezetés

Emelkedő részidők: 6:02, 6:37, 6:28, 6:31, 6:38

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!