Edzésleírás

Széchy 50

 

400 bem.

6x200 gyors közepes kb. 15mp pihi

2x100 gyors közepesen lendületes/lendületes közte kb. 15mp pihi

200 lev.

 

Később sikerült elindulnom reggel, mint ahogy terveztem, ezért sajnos elkéstem. Szerencsére Józsi megvárt, így be tudtam menni vele.

A 200-akat és a 2x100-at Pali mögött úsztam, próbáltam vele menni, így most nem lazsáltam, jó volt a tempó. Úgy láttam, hogy a 200-ak kb. 3:40 belüliek lettek. A 100-akat próbáltam kicsit erősebben, a 2.-ban pedig próbáltam erősebbeket húzni, ment is, de a karjaimnak fárasztó volt. (Nehéz most meghatározni azt is, hogy milyen intenzitással úszom.)

 

Az új vízfekvést még nem tudtam megszokni és zavar, hogy az átcsapásos fordulóknál mindig elvesztem a lendületet és nem merek erősen elrugaszkodni sem, ezért a fal után újra lendületbe kell jönnöm. Ez is nagyon szokatlan. :) Jól esett a mai is, jól is bírtam.