kardzol1974 21.43 km Futás 2019-04-14-n 09:15-kor

kardzol1974 futás

2019.04.14 Vasárnap, 09:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:13:31

Távolság

21.43 km Szint: 103 m

Tempó

06:14 p/km (9.63 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

Maximum

184

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 103 m

Átlagos pulzus: 160 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:19	1	06:19	9.50	13	76	165	153
00:05:54	1	05:54	10.17	1	148	166	158
00:05:47	1	05:47	10.37	9	117	170	161
00:06:16	1	06:16	9.57	9	142	167	158
00:05:45	1	05:45	10.43	12	154	168	161
00:07:24	1	07:24	8.11	2	123	168	149
00:05:33	1	05:33	10.81	2	141	179	162
00:06:07	1	06:07	9.81	4	148	169	162
00:05:47	1	05:47	10.37	1	139	179	160
00:05:46	1	05:46	10.40	0	148	177	161
00:06:27	1	06:27	9.30	5	138	172	156
00:05:56	1	05:56	10.11	0	145	177	162
00:06:12	1	06:12	9.68	9	147	182	165
00:06:00	1	06:00	10.00	6	145	174	163
00:06:38	1	06:38	9.05	8	140	174	160
00:06:04	1	06:04	9.89	0	134	173	162
00:06:14	1	06:14	9.63	0	159	184	168
00:06:30	1	06:30	9.23	0	144	180	163
00:06:39	1	06:39	9.02	12	140	178	160
00:06:57	1	06:57	8.63	3	141	171	160
00:06:35	1	06:35	9.11	6	145	172	160
00:02:41	0.43	06:14	9.61	1	138	177	158

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.