Wierchen futás

Reggeli edzés2019.07.08 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:43:07

Távolság

9 km Szint: 40 m

Tempó

04:47 p/km (12.52 km/h)

Edzésleírás

Laza futás volt a mai feladat.
Nagyon nem ment, 2 km-nél erősen gondolkodtam, hogy inkább visszafordulok.
A 6.kmtől viszont elkezdett menni, így a vége már sokkal jobban esett.
A pulzusom nagyon alacsony volt, lehet merül már a pánt.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!