Wierchen Úszás

Reggeli edzés2019.07.15 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:28:00

Távolság

3.66 km

Tempó

24:03 p/km (2.50 km/h)

Edzésleírás

866 bemelegítés
666 gyors minden 4 hossz technika
666 gyors minden negyedik lendületes
666 gyors 3 hossz közepes egy lendületes
666 gyors bója lábgumi
666 TEA Bója hipoxia 3-5-7-9
133 levezetés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!