yoyo futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
05:07:00Távolság
52 kmTempó
05:54 p/km (10.16 km/h)Edzésleírás
Dunamenti Szupermaraton első nap .
Bár nem ilyen tempóban terveztem,de Stevevel jó volt végig "kocogni" .Igen azé írtam ide kocogást ,mert steve szerint ez az volt ,,hát mit mondjak 5:20 meg 5:45 ötöket mentünk , nekem ez jó kis tempó futás volt . Fújt a szél mindenhonnan,olykor hátulról is megtámogatott ,de ez a 63as út elég veszélyes volt. a kamionok olykor majd fel löktek ,és egy autós Stevere húzta a kormányt ,majd miután cillagom felmutatta az újját képes volt vissza tolatni ,és kiabálni :/ ,,és hát ma megtapasztaltam ,hogy nem csak Vác ,de Sturovó is qva nagy :)
jaa,és lett két codálatos vízhólyagom, holnap élmény lesz a futás rajtuk
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05:07:00 | 51 | 06:01 | 9.97 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
13 hozzászólás
mjoci 5195 napja
Vazzzze, vegyééé mááá egy normális cipöt.:)))))))))))))
dildi 5195 napja
Gtalálok, szép volt Yoyoka!! Szorosan tapadj Stevere, jó lesz az :D:D Tojjadneki Cillagom ma is, hajrááááá!!!
mateve 5195 napja
GRATU! Nagyon ügyesek voltatok! A nyuladnak is jár a juti répa.... :))) És a legjobbakat a mai etapra!!! HAJRÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁ..........!!!!!!!!!!!!!!!!
yoyo 5195 napja
Köszi mindenkinek a gratulát :)
Cica! bekentem 100% aloe verával ,éjszaka még 2x varrtam meg,mert kijött a cérna .
Mostmár csak azt kéne kitalálni ,melyik cipőmben menjek :/ A cascadia soha nem bántott,meg nem is zsibbad a talpam benne,igaz az meg terepcipő :))
viszeka zé 2 párat :P
Bozót 5196 napja
Tyűha, nagyon klassz tempó!
Na igen, az útvonal tök tetszene, ha nem a főúton kéne menni :( Párkány jó hely! Fürödni :)
cica66 5196 napja
Azta mindenit!!Ez már aztán tempó Cillagom!!!Ilyen távnál..Hihetetlen vagy!!Jó lesz holnap is..A vízhólagra FLP-s First-öt tudnék javasolni...:)
Sipi 5196 napja
Szép volt Yoyo ,igen combos tempóban nyomtátok ,azért óvatosan az agresszív autósokkal !
Sok sikert a folytatáshoz !
mjoci 5196 napja
Gratulálok Cillagom, vasárnap kinézek majd Vácra.
pecsenye 5196 napja
Gratula Cillagom!! Ügyes voltál, csak így tovább
gergő 5196 napja
hatalmas gratula, nagyon jó tempó!! holnap is úgyanolyan jó lesz :))
yoyo 5196 napja
Köszi Jószomszéd :)
Holnap már átjövünk Magyar fődre ,az jobb lesz ,na meg szebb is :)
pátyalso 5196 napja
Csodás versenyzés,minden elismerésem a tied! A mai nap az idegek harca is lehetett,de Te mindent kibírsz. Mit neked két vízhólyag ,a LeFaGYSZ után :-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Edyth 5195 napja
Gratulálok!!!Nagyon jól mentetek!!
Nagy HAJRÁÁÁÁÁ!!!