zolle Úszás

úszás2019.07.17 Szerda, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2 km

Tempó

30:00 p/km (2.00 km/h)

Edzésleírás

400 bem.;

300 technika;

3x(4x100 hipoxia, oda 5, vissza 7-es levegő)

lev.;

Szar volt, mert igazából nem fáradtam el.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!